All posts by Beauty

ΜΑΣΚΑ ΜΑΛΛΙΩΝ ΜΕ ΛΑΔΙ.

Το λαδι ειναι γνωστο για τις θεραπευτικες και ενυδατικες του ιδιοτητες. Δεν υπαρχει καλυτερο απο μια φυσικη μασκα μαλλιων με λαδι χωρις μεγαλο κοστος, ευκολα και απλα. Χρησιμοποιουμε εξτρα παρθενο ελαιολαδο με χαμηλη οξυτητα για καλυτερο αποτελεσμα. Εφαρμογη για τη μασκα μαλλιων ειναι, 2-3 κουταλια της σουπας ελαιολαδο (ποσοτητα αναλογη με το μακρος και την πυκνοτητα των μαλλιων σας). Απλωνουμε απ’τις ριζες εως τις ριζες τουφα-τουφα. Τα τυλιγουμε το κεφαλι με μια ζεστη πετσετα σφιχτα και το αφηνουμε να δρασει για 45 λεπτα. Στη συνεχεια…

Read More »

ΕΓΧΡΩΜΟΙ ΦΑΚΟΙ ΕΠΑΦΗΣ

Ολο και περισσότερες γυναίκες τα τελευταία χρόνια επιλέγουν να αλλάξουν το χρώμα των ματιών τους χρησιμοποιώντας έγχρωμους φακούς επαφής. Φακοι επαφης έγχρωμοι, μια μόδα που επηρεάζει ή όχι την υγεία των ματιών μας… Αν θέλουμε απλά να αλλάξουμε το χρωμα των ματιών μας μπορουμε πλέον να το κάνουμε εύκολα γιατί έγχρωμοι φακοί επαφής διατίθονται στα περισσότερα καταστήματα οπτικών οπου οι φακοι επαφης είναι σε μεγάλη ποικιλία χρωμάτων. Υπαρχουν ακομα και φακοι επαφης με διαφορα σχεδια αλλα και σχηματα. Χωρίζονται σε δυο κατηγορίες Εγχρωμοι φακοι επαφης καθημερινης…

Read More »

ΟΙ ΤΑΣΕΙΣ ΣΤΟ ΜΑΚΙΓΙΑΖ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2015 !

Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για φυσικές τάσεις στο μακιγιάζ αφού αποτελεί την ιδανική ευκαιρία για να αναπνεύσει το πρόσωπό μας από το βαρύ make up του χειμώνα. Μπορούμε επομένως να επιλέξουμε μία αντιηλιακή κρέμα με χρώμα κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός μας ή να περάσουμε ένα στρώμα πούδρας πάνω από το αντιηλιακό. Για τα χείλη εξαιρετικές οι επιλογές γι’αυτό το καλοκαίρι αποτελούν το ροζ, το φούξια ή το κοραλλί σε μορφή lip gloss σε συνδυασμό με ένα ρουζ σε αποχρώσεις απαλού ροζ. Για το μακιγιάζ στα μάτια μπορείτε να αντικαταστήσετε το…

Read More »

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

  Είναι πλέον γνωστό ότι η κατάλληλη διατροφή συμβάλλει σε πολύ καλύτερα αποτελέσματα στην απώλεια βάρους όταν κάποιος γυμνάζεται. Ποιες τροφές όμως είναι οι καλύτερες για μέγιστα αποτελέσματα; Κύρια πηγή ενέργειας για τον οργανισμόαποτελούν οι υδατάνθρακες, επομένως για να έχουμε αποθέματα ενέργειας την ώρα της γυμναστικής ας προτιμήσουμε ένα τοστ ολικής με γαλοπούλα, τυρί ή γάλα με δημητριακά τουλάχιστον μιάμιση ώρα πριν. Συνδυάζουμε το τοστ και τα δημητριακά με τροφές που περιέχουν επαρκή ποσά πρωτεΐνης η οποία αποτελεί δομικό συστατικό των μυών. Μετά τη γυμναστική προκειμένου να αναπληρώσουμε το χαμένο γλυκογόνο του οργανισμού μπορούμε στο…

Read More »

ΠΩΣ ΘΑ ΑΠΑΛΛΑΓΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΑ ΠΕΡΙΤΤΑ ΚΙΛΑ;

Υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε προκειμένου να πετύχουμε τον έλεγχο του βάρους μας. Σκοπός δεν είναι να στερηθούμε αυτά που μας αρέσουν, αλλά να ελέγξουμε την ποσότητα που καταναλώνουμε. Μία επιλογή είναι να συνδυάσουμε το αγαπημένο μας γλυκό με μια πιο υγιεινή επιλογή, όπως σοκολάτα με φρούτα ή ξηρούς καρπούς με μπισκότα. Με αυτόν τον τρόπο θα ικανοποιηθούμε τρώγοντας αυτό που μας αρέσει, αλλά και θα προσλάβουμε τα ωφέλιμα συστατικά των φρούτων και των ξηρών καρπών. Μπορούμε ακόμη να φροντίσουμε μένουμε χορτάτοι χωρίς…

Read More »

Διατροφη, γιατι προτιμαμε τις λιπαρες τροφες;

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε την τάση να κατηγορούμε τους εαυτούς μας για την αδυναμία που δείχνουμε στην κατανάλωση τροφών που μας παχαίνουν χωρίς να συνειδητοποιούμε ότι υπεύθυνοι δεν είμαστε εμείς, αλλά μια σειρά μηχανισμών με τους οποίους δουλεύει το σώμα μας για να εξασφαλίζει την όσο το δυνατόν καλύτερη λειτουργία του. Σύμφωνα με τελευταίες έρευνες, μια πρωτεινη γνωστή ως CD36 είναι υπεύθυνη για την επιθυμία κατανάλωσης μεγάλων ποσοτήτων σοκολάτας, φαστ φουντ και άσκοπων ανθυγεινών τσιμπολογημάτων στη διάρκεια της μέρας και κυρίως της νύχτας!! Απόρροια…

Read More »

ΠΩΣ ΘΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΙΣ ΥΓΙΗ ΚΑΙ ΔΥΝΑΤΑ ΝΥΧΙΑ

Βρισκόμαστε μία ανάσα πριν το καλοκαίρι! Τα περιποιημένα άκρα του σώματός σου έχει γίνει πια νόμος! Βάλε τέλος στα αδύναμα και θαμπά νύχια με τα tips που σου δίνει σήμερα, η beauty editor του qtv.gr

Read More »

ΤΟ ΧΤΕΝΙΣΜΑ ΤΗΣ TAYLOR SWIFT ΣΕ 3 ΒΗΜΑΤΑ

Δες πώς μπορείς να δημιουργήσεις το αγαπημένο χτένισμα της Taylor Swift, η οποία τα τελευταία χρόνια μας έχει χαρίσει υπέροχες εμφανίσεις στο κόκκινο χαλί. Πρόσφατα, ο δημοσιογραφικός φακός την συνέλαβε έξω από το γυμναστήριο και το χτένισμά της, ήταν απλά εντυπωσιακό…

Read More »

ΔΙΩΞΕ ΤΗΝ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ ΧΩΡΙΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Η άνοιξη ήδη είναι εδώ και μας κάνει παρέα, αλλά μας προετοιμάζει και για το καλοκαιράκι το οποίο είναι προ των πυλών. Μπορεί μέχρι στιγμής να κρύβουμε όσο μπορούμε τα μικρά ίχνη κυτταρίτιδας, αλλά όσο η θερμοκρασία ανεβαίνει, τόσο λιγότερα ρούχα φοράμε. Ακόμη και αν δεν γυμνάζεσαι όμως, μπορείς να εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα μέχρι και τον Ιούνιο…

Read More »

ΠΩΣ ΝΑ ΕΞΑΦΑΝΙΣΕΤΕ ΤΗΝ ΚΟΥΡΑΣΗ ΑΠΟ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΣΑΣ

Ανανεώστε τα μάτια σας σε χρόνο dt. Τέλος τα θαμπά και κουρασμένα μάτια. Ακολουθείστε τις εύκολες και γρήγορες συμβουλές της beauty editor του qtv.gr…

Read More »